Рекомендується приймати препарат по 1 капсулі 1 раз на день безпосередньо перед їжею. Краще вживати його у вечірній час, це сприятиме кращому розвитку пробіотичних мікроорганізмів.
Рідкі пробіотики, такі як Біфідум БАГ та НаріЛак краще приймати за 15-20 хвилин до їди. З одного боку, вони містять кислоти – метаболіти корисних бактерій. Тому їх потрапляння до шлунка стимулює вироблення шлункового соку. Щоб шлунок не працював "вхолосту", рекомендується поїсти.
При прийомі пробіотиків слід враховувати, що важливим захисним фактором мікрофлори є їжа. Тому найпоширеніші рекомендації використовувати пробіотики натщесерце є необґрунтованими.
Приймати пробіотики рекомендується з першого дня антибіотикотерапії між прийомом ліки та пробіотика має пройти не менше двох годин. Це захистить корисні бактерії від згубної дії антибактеріального засобу.