Меню слід розділити на 4 прийоми їжі з проміжками від 3-х до 4-х годин. Час харчування дитини має відповідати щоденному режиму з похибкою у півгодини. Білкові продукти залиште для першої половини дня, на засвоєння потрібна додаткова енергія, їх краще поєднувати з вуглеводами.
Скільки разів на день має їсти дитина 8 років?
У дітей має бути на день 3 основних прийому їжі та 1-2 перекушування. Яку їжу та скільки разів давати вдома, залежить від часу, який дитина проводить у дитячому закладі. Організм необхідно регулярно забезпечувати необхідною кількістю енергії, тому важливо дотримуватися добових прийомів їжі.
Що люблять їсти діти у 8 років?
Топ-7 улюблених дитячих страв
- Куряча котлетка з картопляним пюре Безперечно, на першому місці – куряча котлетка з картопляним пюре. …
- Макарони з сиром На другому місці за популярністю дитячих страв знаходяться макарони з сиром. …
- Бургер …
- Піца …
- Картопля фрі та нагетси.
- Овочі та фрукти …
- Солодощі