До напоїв, які непогано втамовують спрагу: кисломолочні продукти, у вигляді кефіру, ряжанки, айрану або кислого молока; відвари з ромашки, м'яти, меліси; домашній квас.
Що краще втамовує спрагу вода чи чай?
Краще вгамовує спрагу вода із вмістом мінеральних солей – мінеральна вода.
Чим краще вгамувати спрагу в спеку?
Корисними та добре вгамовуючими спрагу визнано такі напої.
- Чорний чай. …
- Зелений чай. …
- Кава. …
- Какао. …
- Соки фруктові. …
- Молочні напої (молоко, кефір, кисле молоко, ряжанка, питний йогурт). …
- Мінеральна вода. …
- Вода.