Як заспокоїтись після розлучення чоловікові?
Якщо звернутися до фахівця немає можливості, дійте так:
- Поплачте. Розлучення залишив у вашій душі порожнє місце – є про що засмучуватися.
- Пропрацюйте почуття. Не тягніть непотрібний багаж у вигляді минулих стосунків у нове життя.
- Вчіться любити себе.
- Перегляньте інтереси.
- Перемістіть пріоритети.
Скільки часу страждає чоловік після розлучення?
Ніхто точно не знає, як довго чоловік переживає розлучення і скільки часу йому знадобиться, щоб повністю відновитись. Це залежить від багатьох факторів. Основне правило більшості психологів та терапевтів – це один рік зцілення та відновлення за кожні п'ять-сім років шлюбу.